Vücut Yenilenmesinde Rol Oynayan Besin Takviyeleri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Amino Asit

Amino asitler, kolajen üretimini destekleyerek cildin genç ve sıkı görünmesine yardımcı olabilir. Beslenme uzmanı Jennifer Hanway, proteinin yapı taşları olan amino asitleri yeterli miktarda almanın önemini vurguluyor.

Omega-3

Omega-3 yağ asitleri cilt bariyerini güçlendirerek yaşlanma sürecini yavaşlatabilir. İç ve dış stres faktörlerine karşı cildi koruyarak sağlıklı bir cilt için önemli bir rol oynar. Plastik cerrah Dr. Anthony Youn, omega-3 almanın cildi desteklediğini belirtiyor.

Koenzim Q10

Koenzim Q10, vücutta doğal olarak üretilen bir antioksidandır. Bu antioksidan, hücre büyümesini destekleyerek cildin genç ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Koenzim Q10, kırışıklıkları azaltma ve cildin elastikiyetini artırma konusunda da etkilidir.